Простые и вкусные рецепты из филе рыбы на каждый день. Как разделать рыбу: инструкция, рекомендации и полезные советы Электронный резать рыба сделать филе

АППЕТИТНЫЕ КОТЛЕТКИ ИЗ КРАСНОЙ РЫБЫ

Такие котлетки из любой красной рыбы получаются очень мягкими, нежными и, конечно же, вкусными.
Этот рецепт готова рекомендовать и рекомендовать, потому что он очень простой, очень быстрый, очень яркий и ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ!

500 г филе нежирной красной рыбы
1 небольшая луковица
3 ст. л. майонеза
1 ч. л. соли
2 яйца
100 г сыра
3 ст. л. крахмала
растительное масло для обжарки

Рыбное филе режем мелкими кусочками.

Лук натираем на мелкой терке. Тертый лук придает котлеткам из лосося особенную сочность и нежность.
Затем умываемся, кладем эту массу кладем 3 ст. л. майонеза.
Быстро-быстро перемешиваем и отставляем в сторону минимум на 2 часа. Если придется выдерживать котлетки дольше, то лучше поставить ее в холодильник.
Когда пришло время готовить рыбные котлетки, достаем нашу массу и вбиваем в нее 2 яйца. Добавляем соль, специи для рыбы, тертый сыр.
Затем всыпаем 3 ст. л. картофельного крахмала. Всю массу тщательно перемешиваем. Масса получается довольно густая. Даем постоять еще минут 10 – 15. Разогреваем на сковороде растительное масло.
Аккуратно выкладываем массу столовой ложкой в раскаленное масло, как оладьи, и обжариваем с двух сторон.
Такие котлетки из красной рыбы (впрочем, из белой рыбы такие котлетки получатся не менее вкусными), можно подавать как горячими, так и холодными, с гарниром из картофеля, риса или овощей или без гарнира в качестве холодной закуски.

СКУМБРИЯ, ЗАПЕЧЁННАЯ В ДУХОВКЕ

Скумбрия
Чеснок
Петрушка
Укроп
Лук зелёный
Соль
Перец
Сок лимона

Сначала должным образом обработайте скумбрию – достаньте потроха, почистите, ещё раз вымойте. После этого рыбу надо немного просушить, промокнув полотенцем.
Запомните навсегда – рыба не очень хорошо относится к тому, что на ней может остаться после обработки ненужная остаточная влага!
Затем мелко-мелко порежьте чеснок, и так же мелко порубите подготовленную зелень.
После этого рыбу нужно натереть солью и перцем, а в брюшко скумбрии нужно положить чеснок и зелень, тщательно перемешанные друг с другом.
Затем возьмите обычную пищевую фольгу и положите рыбу брюхом кверху. Если чеснока нарубили много, то можете обсыпать им скумбрию сверху. Перед тем как отправить скумбрию в духовку, ее надо порезать на порционные кусочки, так как после приготовления это сделать будет очень сложно. Это относится только к данному виду рыб. После промаринованную скумбрию обворачивают фольгой, как пирожок.
Маленькая кулинарная хитрость – надо, чтобы фольга не приставала к рыбе слишком плотно, должна оставаться небольшая воздушная прослойка.
Тушки рыбы нужно положить на противень брюшком кверху и поместить в нагретую духовку. Можно между кусочками скумбрии положить овощи, например помидоры, лук, лимон, нарезанные колечками. Так скумбрия выпекается около получаса. После запекания фольга аккуратно разрезается сверху, а рыба сбрызгивается соком лимона.
Сервируем рыбку, украшаем зеленью и кусочками лимона. Все, скумбрия готова и ждет своего почетного места на вашем столе!

РЫБКА С СЮРПРИЗОМ

Берем 2 примерно одинаковых филе рыбы примерно грамм 600.
Я покупала филе пангасиуса но можно любое.
Делаем маринад:
250 мл воды,
2 ст. л.уксуса
100 мл растительного масла,
соль, перец

Маринуем нашу рыбку минут 20 - 30. Пока рыбка маринуется готовим начинку:
150 г твердого сыра
2 яйца
2 луковицы
1 пучок петрушки

Фарш: лук порезать,обжарить, петрушку измельчить, яйца мелко нарезать.
Смешать яйца, лук, петрушку.
На фольгу, смазанную маслом, положить один кусок филе, посыпать тертым сыром затем положить слой фарша, снова посыпать сыром и накрыть вторым филе. Я еще сверху смазываю майонезом, но это не обязательно.
Фольгу закрыть конвертом, выложить на противень и запечь в духовке при температуре 250°C минут 20. Эту рыбку можно есть как горячей так и холодной.

РЫБНЫЕ ШАРИКИ В СЛОЁНОМ ТЕСТЕ

Эти шарики неизменно пользуются большим успехом и недаром, так как при несложном приготовлении они очень симпатично выглядят и, конечно же, очень вкусные.

Слоеное тесто – 450 г
рыбное филе – 400 г
луковица – 1 шт.
желток яичный для смазки
соль

Рыбное филе (рыба может быть любая – треска, судак, хек, горбуша… Но в этот раз у меня были остатки форели, жирной и сочной, поэтому я обошлась без лука) измельчить в блендере или пропустить через мясорубку вместе с луком.
Посолить и поперчить по вкусу. Из полученного фарша вылепить 24 шарика, размером с грецкий орех. Пласты слоеного теста разморозить, нарезать на полоски шириной около 1 см. Каждый шарик обмотать полосками теста аналогично тому, как нитки наматывают на клубок. Обычно на 1 шарик уходит 2 полоски.
Готовые шарики-клубочки смазать яичным желтком и, выложив на противень, отправить в духовку запекаться при 200°C минут на 25 - 30.

СКУМБРИЯ СЛАБОСОЛЕНАЯ

1 способ на 2 скумбрии:
вода - 350 - 400 мл
соль - 2 ч. л.
зёрна кориандра - 3/4 ч. л.
перец горошек - 1/2 ч. л.
лавровый лист - 3 шт.

В воде растворить соль. Рыбу почистить от внутренностей, нарезать на кусочки, сложить в миску. Насыпать специи, перемешать, влить воду с солью. Оставить мариноваться на сутки в холодильнике.

2 способ:
Все тоже самое почти, только смесь соли и черного молотого перца + лавровый лист + душистый перец и гвоздика (по 2 шт. на 2 средних рыбины). Рыбу посыпать смесью перца и соли переложить сверху и снизу лавровым листом, заложить вперемешку пряности и оставить на 12 часов в комнате, потом в холодильник на 2 часа и ВСЕ! Очень нежно и малосольно.

РЫБА, ЗАПЕЧЕННАЯ В ФОЛЬГЕ

Берем рыбку, любую (на фотографии форель). Моем, очищаем от плавников и чешуи. На терке трем морковку, лук режем тонкими полукольцами, помидор режем кружочками. Лимон режем кольцами, а потом еще пополам (в принципе, можно и без лимона). Отрываем кусок фольги.
На нее выкладываем немного лука, потом рыбку (предварительно ее немного посолив и поперчив), потом морковку, а сверху - помидорчики.
Внутрь рыбки я кладу дольки лимончика. Закрываем рыбку фольгой, и ставим ее в разогретую до 180 - 200°C духовку на 15 - 30 минут (в зависимости от рыбки и, конечно, духовки).

РЫБНОЕ ФИЛЕ В СЫРНОМ КЛЯРЕ

4 филе пангасиуса (или другой рыбы)
3 яйца
150 мл молока
100 г муки (уменя ушло меньше)
50 г сыра
соль, перец

Мелко натереть сыр. Смешать до однородности яйца, молоко и муку. Добавить сыр. Все тщательно перемешать. Обмакнуть каждый кусочек рыбы в кляр и обжарить.

РЫБА ПО-АРАБСКИ

Возьмите крупного карпа или мушта, тщательно выпотрошите, сделайте несколько продольных разрезов и слегка, самую малость, обжарьте с двух сторон в растительном масле.
Затем в том же масле обжарьте вместе 100 г изюма, грубо измельченных грецких орехов, миндаля, чернослива и кураги. Всей смесью нафаршируйте карпа, посолите, поперчите, сбрызните его
маслом и лимонным соком и запекайте в духовке при температуре 250°C.
Пока рыба печется, возьмите несколько крупных помидоров, проколите их вилкой и целиком обжарьте их на том же масле, в котором жарилась рыба и начинка. Незадолго до того, как рыба будет готова, вытащите ее из духовки, обложите обжаренными помидорами и доведите до готовности.

РЫБА В ШУБЕ ИЗ КАРТОФЕЛЯ

Филе рыбы (у меня был морской язык) посолить, положить во взбитое яйцо, сверху обложить чешуей из картофеля одну сторону и на горячую сковороду с маслом.
Затем обложить чешуей другую сторону и тоже обжарить. В оставшееся масло положить зеленый лук (у меня к сожалению не было) и сверху ложкой на рыбу. Подавать с салатом.

ШНИЦЕЛЬ ИЗ СКУМБРИИ

Охлажденная скумбрия - 2 шт.,
1 яйцо,
2 ст. л. сметаны,
2 ст. л. растительного масла,
черный молотый перец,
щепотка соли.

Хорошо промойте скумбрию. Разрежьте ее по брюшку, аккуратно вырежьте хребет с костями. При этом две половинки рыбы должны оставаться соединенными между собой.
Снимите кожицу с рыбы, осторожно обрежьте спинные плавники.
Промойте филе рыбы и немного подсушите (или вытрите полотенцем).
Посолите и поперчите филе, смажьте с обеих сторон сметаной. Оставьте на 20 минут для пропитки.
Взбейте яйцо и равномерно распределите по филе рыбы (с 2 сторон).
Разогрейте сковороду и налейте необходимое количество растительного
масла. Перед жаркой рыбы удалите с ее поверхности остатки яйца (немного встряхните филе).
Обжаривайте шницеля из скумбрии 3 минуты с одной стороны и 2 - с другой (на достаточно сильном огне).
Выложите шницеля на тарелки, подайте гарнир (рис или картофель).

РЫБНАЯ ЗАПЕКАНКА

Рыба (филе) - 600 г
картофель (отварной) - 4 - 5 шт.
лук - 1 шт.
морковь - 3 шт.
хлеб - 4 ломтика
молоко
соль
укроп
специи для рыбы
яйцо

Картофель натереть на тёрке и перемешать с обжаренными луком и морковью. Посолить, поперчить, добавить любимые специи. Перемешать. Из рыбного филе сделать фарш. Хлеб замочить в воде или молоке, отжать. Смешать с рыбным фаршем. Петрушку и укроп мелко порезать, добавить в фарш, тщательно перемешать. Добавить соль, перец и специи по вкусу, перемешать.
Форму для выпечки смазать маслом, выложить половину овощей.
Сверху на овощи выложить рыбный фарш. На фарш выложить оставшуюся часть овощей. Разровнять. Верх запеканки смазать взбитым яйцом.
Запекать блюдо в разогретой до 180°С духовке 40 минут. Подавать теплым.

КАРАСИ ЖАРЕНЫЕ ПО РЕЦЕПТУ ВЛАДА ПИСКУНОВА

Рецепт незатейлив, но очень красив его конечный результат. К тому же
это прекрасный способ пожарить карасей так, чтобы самые мелкие косточки стали совсем хрупкими и не мешали наслаждаться вкусом рыбы.
Рыбу надо почистить и выпотрошить, плавники и хвост лучше отрезать ножницами. Острым ножом сделать ромбовидные надрезы до самого хребта, как показано на фотографиях. Делая надрезы, вы услышите, как перерезаются мелкие косточки, которых особенно много у хвоста рыбы. На животе, где у карася ребра, делать надрезы нет необходимости. Ребра все равно не смогут изжариться до хрупкости. Да и не доставляют они такого неудобства, как мелкие косточки.
Слегка посолим рыбу. Имейте в виду, что надрезанная таким образом рыба, требует гораздо меньше соли, чем рыба, зажариваемая целиком и без надрезов. Так что не пересолите, пожалуйста.
В глубокой сковороде, лучше с антипригарным покрытием или чугунной,
разогрейте 300 мл растительного масла. Разогрейте сильно, чтобы над
поверхностью появился легкий дымок. Можно просто пожарить карасей в этом масле, и получится очень вкусно, но я рекомендую добавить этому блюду азиатские нотки. Для этого, в масло нужно бросить слегка раздавленный зубчик чеснока и несколько ломтиков имбиря. Они отдадут свои пряные ароматы маслу, а масло передаст их рыбе. Получится восхитительно. Рыбу осторожно (брызгается!) кладем в масло и обжариваем по 5 минут с каждой стороны. Обжаривать надо каждую рыбку по отдельности, тогда масло будет оставаться достаточно горячим.
Готовую рыбу выкладываем на тарелку. Слегка сбрызнем смесью сока лайма и кунжутного масла (на 1 ст. л. сока 5 - 6 капель масла). Замечательно сочетается с холодным белым сухим вином.

ШАШЛЫЧКИ С КРЕВЕТКАМИ (РЫБОЙ) И СЫРОМ В СЛОЕНОМ ТЕСТЕ

Очень простая, но вместе с тем оригинальная закуска.Думаю, можно и
другие компоненты использовать – кусочки овощей (цветная капуста,
брокколи, сладкий перец) курицы, печенки, неизменен лишь сыр. Подавать в теплом виде.
Я делала небольшое количество, итак:

Креветки (форель) – 100 г
твердый сыр - 100 г
слоеное бездрожжевое тесто – 125 г
желток 1 яйца для смазки шашлычков
соль

Креветки разморозить, сполоснуть и обсушить бумажным полотенцем.
Рыбное филе порезать кусочками со стороной 2 см. Сыр нарезать на небольшие кубики. Тесто чуть раскатать и порезать на ленточки шириной около 2 см.
На деревянные шпажки нанизать чередуя креветки (рыбу) и кусочки сыра и обмотать каждую шпажку ленточкой из теста.
Смазать желтком. Выпекать в духовке 180 - 200°C около 20 минут.
Если приготовили заранее, перед подачей лучше разогреть в СВЧ или духовке.

РИСОВАЯ ЗАПЕКАНКА С РЫБОЙ

1 крупная рыба (у меня горбуша)
1,5 ст. риса
3 крупных моркови
2 луковици
150 г сметаны
100 г сыра
соль специи

Рис отварить до полу готовности. Морковь обжарить с луком. Подготовленную рыбу нарезать на порционные кусочки. В форму выкладываем рис, далее в рис утопляем кусочки рыбы. Сверху слой обжаренных овощей. Заливаем всё сметаной, при необходимости можно добавить 0,5 ст. воды. Форму ставим в духовку на 40 минут. За 10 минут до готовности вынуть и посыпать сыром.

СЕЛЬДЬ ПО-КОРЕЙСКИ

1 кг свежей сельди
5 луковиц
1 неполная рюмка уксуса
0,5 ст. раст. масла
1 ч. л. душистого перца
2 ч. л. красного молотого перца
1 ст. л. соли
1 ст. л. томатной пасты

Самое сложное в этом рецепте - приготовить филе из сельди. А все остальное - пара пустяков!
Итак, приступаем!
Растительное масло, томатную пасту вскипятить, добавить уксус и остудить.В уже под остывший маринад положить все специи: 2 вида перцев, соль. Я обращаю Ваше внимание, что перец горошком берется именно душистый, а не черный (иначе получится слишком остро и не так ароматно!). Пора вымазаться в селедку! Рыбу почистить, но не обдирать кожицу, и сделать филе.
Рецепт рецептом, но свои вариации никто не отменял! Поэтому я в
ингредиентах честно написала про 5 луковиц, на самом же деле, лука я
кладу очень много, ведь он получается такой вкусный!!!
Лук порезать кольцами, добавить к маринаду со специями и все
перемешать. Филе сложить в емкость например обычную кастрюльку,
перекладывая смесью. Сверху накрыть перевернутой тарелочкой и поставить небольшой груз - хотя бы баночку с водой. Осталось вытерпеть 3 - 4 часа. И можно угощаться! А если сделаете на ночь - вообще исключительно!

ПИРОГ С РЫБОЙ И АНАНАСОМ

Главное здесь – сочетание морковно-ананасовой начинки с копчёной рыбой. Это обалденно вкусно! Мои были в восторге. Тесто тонкое, мягкое, рассыпчатое, и сочетание копчёной рыбы с сладостью моркови и остротой ананаса очень гармонично!

Мука 300 г
масло сливочное 100 г
сметана 150 г
разрыхлитель 1 ч. л.
соль 1/3 ч. л.

Начинка:
рыба г/к (лосось) 0,5 целой рыбы
морковь 400 г
лук 200 г
ананас 300 г
1 яйцо

Размягчённое сливочное масло руками перетереть с мукой в крошку.
В сметану добавить соль и разрыхлитель, перемешать и вылить в масляную крошку, сформировать тесто в мягкий шар, убрать в холодильник.
Лосось горячего копчения (половину рыбы) разобрать на мелкие кусочки, выбирая кости. Яйцо разделить на белок и желток. Белок подмешать к рыбе, а в желток добавить 1 ст. л. воды и оставить для смазывания пирога.
Пассеровать нарезанный лук и натёртую на крупной тёрке морковь. Ананас (у меня свежий, но подойдёт и консервированный) нарезать кусочками.
Достать тесто из холодильника, раскатать в продолговатый лист, по
размеру противня. Вырезать основание для пирога овальной формы,
перенести его на противень. Обрезки теста собрать в шар.
На основание из теста, отступив от края выкладываем последовательно половину моркови с луком, затем всю рыбу.
Рыбу прикрываем оставшейся морковной начинкой, а тесто нарезаем
полосками по всему периметру, оставляя свободными концы. Смазываем полоски желтком.
Формируем пирог: «носиком» нашей рыбки накрываем начинку, а полоски по краям пирога накладываем друг на друга крестообразно, по всему периметру, смазывая желтком. Хвостик надрезаем веером.
Оставшееся тесто раскатываем и нарезаем полосками. Полоски накладываем поверх начинки параллельно друг другу, смазываем желтком.
Теперь декорируем нашу рыбку кусочками ананаса. В промежутки между полосками теста вставляем кусочки ананаса вплотную друг к другу, наподобие чешуи.
Хвостик и носик рыбки декорируем ананасом. Весь пирог осторожно
смазываем желтком. Запекаем при 185°C примерно 35 - 40 минут. (ориентируйтесь на готовность теста).
Готовый пирог вынуть из духовки, накрыть пергаментом и полотенцем, немного остудить.
Очень вкусно в тёплом виде. Остывший и разогретый пирог ничуть не хуже.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Как разделать на филе круглую рыбу

Положить тушку на разделочную доску. Ввести нож с тонким лезвием под жаберную щель и удалить голову. Отрезать хвост и плавники (если вы этого еще не сделали). Сделать по спинке от головы до хвоста глубокий надрез вдоль хребта. Развернуть лезвие ножа к хвосту и срезать филе вместе с реберными костями. Перевернуть рыбу на другую сторону и так же срезать второе филе.

Отделить позвоночник. Это нужно делать, придерживая позвоночник бумажными полотенцами, чтобы не пораниться об острые края костей.

Ножом срезать реберные кости. Пинцетом удалить из филе мелкие косточки. Положить филе кожей вниз и, придерживая ее у хвоста, сделать небольшой подрез. Проделать в этом куске кожи дырку, куда сможет войти палец. Одной рукой натягивая кожу в направлении «на себя», другой срезать филе ножом по всей длине.

Как разделать на филе плоскую рыбу

Положить рыбу брюшком вверх и сделать ближе к голове по ребрам надрез брюшной полости. Вынуть внутренности, стараясь не повредить желчный пузырь. Промыть рыбу холодной водой.

Перевернуть рыбу темной стороной вверх и сделать продольный надрез по хребту. Приподнимая кожу, снять ее. Чтобы кожа не скользила, ее можно держать полотенцем. Так же снять кожу с другой стороны.

Срезать филе справа от позвоночника, затем слева. Перевернуть рыбу на другую сторону и повторить те же операции с двумя оставшимися филе.

Хозяйке на заметку

Перед тем как разделывать рыбу, ее нужно очистить и выпотрошить, предварительно хорошо обсушив. Если рыба скользкая, подложить под нее газету или бумажные полотенца. Острые плавники, если они есть, нужно срезать ножницами, чтобы не пораниться. Держа небольшой нож под углом, счистить чешую от хвоста к голове, сначала с одной стороны, потом с другой. Проверить, не осталась ли чешуя на спинке, брюшке и под плавниками. Приоткрыть жаберную щель и ножницами вырезать жабры. Это нужно в том случае, если рыба будет приготовлена целиком. Острым ножом сделать продольный разрез точно посередине брюшка и удалить внутренности. Если по неосторожности пролилась желчь из желчного пузыря, срезать в этом месте тонкий кусочек мяса и протереть срез лимонной долькой. Тщательно промыть рыбу и обсушить.

Зная, как приготовить рыбу вкусно и быстро, хозяйка за считанные минуты сможет организовать сытный полноценный обед или ужин на всю семью. Останется лишь подобрать к получившемуся блюду подходящий гарнир. Лучшие рецепты угощений из рыбы собраны ниже.

Ингредиенты:

кило любой бескостной рыбы;
3 крупные морковки;
3 головки лука;
3 томата;
1 пучок зелени петрушки;
половинка лимона;
растительное масло;
соль;
перец;
молотая корица и имбирь.

Приготовление:

Рыбные тушки потрошатся, очищаются от всего лишнего, промываются и нарезаются порционными кусками вместе с хребтом.
Сверху ломтики присыпаются солью, перцем, поливаются соком цитруса (половиной). Ингредиенты хорошо перемешиваются и оставляются на 20 – 25 минут для маринования.
Все овощи чистятся и режутся средними кусочками. Морковку можно измельчить крупной теркой.
Овощную массу нужно присолить и обжарить на разогретом растительном масле. Добавить перец, корицу, имбирь, потомить массу 8 – 9 минут и залить оставшимся лимонным соком.
Овощная масса выкладывается в жаропрочную форму двумя слоями. Между ними располагаются рыбные кусочки.

Запекается блюдо в горячей духовке 45 – 55 минут. Украшается измельченной зеленью.

Как вкусно приготовить рыбу в духовке

Ингредиенты:

300 г филе горбуши;
полкило картофеля;
2 морковки;
2 луковицы;
сметана/майонез по вкусу;
соль;
по 50 мл кипяченой воды на один горшок.

Приготовление:

Из горбуши будет использоваться только филе. Его нужно нарезать небольшими одинаковыми кубиками и посолить.
Картошку нарубить некрупными брусочками и присыпать солью.
Оставшиеся овощи произвольно нарезать и также присолить.
В горшочки отправить сначала горбушу, затем картофель и остальные овощи.
Сверху выкладывается сметана/майонез. Будет достаточно 2 – 3 ст. л. на каждую порцию.
Продукты заливаются водой.

Чтобы приготовить рыбу в духовке по такому рецепту сочной и нежной, нужно отправлять ее в уже разогретый до 190 градусов шкаф. Запекать 40 – 45 минут.

В кляре

Ингредиенты:

400 г любой не костистой рыбы;
1 куриное яйцо;
половина стакана муки;
растительное масло;
1 зубок чеснока;
1 пучок зелени укропа;
0,5 ч. ложки поваренной соли;
1 щепотка соды;
1 щепотка рыбной приправы.

Приготовление:

Чтобы приготовить рыбу в кляре, первым делом ее нужно порезать на кусочки средней толщины. Замороженный продукт стоит заранее разморозить.
В отдельной посуде взбить яйцо с солью, приправой и рубленым укропом. Всыпать муку, добавить раздавленный чеснок и повторить взбивание. Для этого можно использовать как вилку, так и миксер на низкой скорости.
Каждый рыбный кусочек обмакнуть в кляр и обжарить ломтики в нем на растительном масле до появления румяной корочки.

Перед отправкой на стол следует выложить готовую рыбу на салфетки, чтобы с нее стек лишний жир.

Готовим пошагово в мультиварке

Ингредиенты:

полкило филе минтая или другой рыбы;
по 1 шт. лука и моркови;
крупная соль;
рафинированное масло;
1/3 ст. среднежирной сметаны;
1 полный стакан мелко нарезанной стручковой фасоли.

Приготовление:

Рыба в мультиварке готовится очень быстро и совсем просто. «Умная кастрюля» сделает всю основную работу за кулинара.
Но для начала нужно измельчить все овощи, а рыбу нарезать средними порционными кусочками.
В режиме жарки на рафинированном масле приготовить румяную поджарку из лука и моркови.
Добавить к овощам сметану и активировать «Тушение» на полчаса. Если соус получится слишком густым, можно слегка разбавить его водой.
Добавить рыбу и соль и еще через 15 минут тушения всыпать фасоль.
Через 17 – 20 минут приготовления в том же режиме блюдо будет полностью готово.

Вкусно подавать такое угощение с картофельным пюре или макаронными изделиями.

Как пожарить рыбу на сковороде

Ингредиенты:

800 г лемонемы без головы;
2 куриных яйца;
5 десертных ложек муки;
соль, смесь перцев;
жир для обжаривания.

Приготовление:

Чтобы вкусно пожарить рыбу на сковороде, первым делом нужно не до конца разморозить ее тушки, срезать плавники и очистить брюшко. Нарезать оставшиеся части средними порционными кусочками.
Посолить рыбные ломтики, присыпать их смесью перцев и сверху вылить взбитые до пенки куриные яйца. Оставить рыбу в таком виде на полчаса.
Запанировать кусочки лемонемы в муке и обжарить на выбранном жире до румяности.

Готовить рыбу нужно со всех сторон, в том числе, и с боковин.

Красная рыба, запеченная в фольге

Ингредиенты:

4 куска филе красной рыбы (форели, семги, лосося);
1 лимон;
4 лавровых листа;
1 сладкая луковица;
соль и перец.

Приготовление:

Застелить прямоугольную форму для запекания фольгой. Дно ее полностью покрыть тонкими луковыми кольцами. Если форма используется большая, количество указанного в рецепте овоща можно увеличивать.
На лук уложить лавровые листья, рассыпать перец и разложить тонкие кружочки цитруса, оставить его небольшую часть для приготовления сока.
Каждый кусок филе красной рыбы натереть солью и уложить на лук, кожицей вверх.
Полить рыбу цитрусовым соком, выжатым из оставшейся части лимона, и завернуть фольгу.
Убрать емкость в духовку, заранее разогретую до 210 градусов, приблизительно на 20 – 25 минут.

Готовая рыба в фольге подается с любимым соусом.

Нежная скумбрия в рукаве

Ингредиенты:

2 тушки скумбрии;
2 – 3 луковицы;
1,5 ч. л. поваренной соли;
1 щепотка лимонного перца;
1 лист лаврушки;
1 щепотка тмина.

Приготовление:

Тщательно промыть тушки скумбрии, срезать с них жабры, разрезать брюшко и удалить внутренности. Головы и хвосты оставить. Посолить и поперчить.
Очищенный лук нарезать полукольцами и присыпать тмином.
В рукав для запекания высыпать весь лук и сверху разложить тушки скумбрии. Добавить лаврушку.
Завязать рукав с двух сторон. Обязательно сделать на его поверхности несколько проколов для выхода пара в процессе запекания.

Готовить рыбу при 190 – 200 градусах чуть менее получаса. Если хочется получить золотистую корочку на скумбрии, за 10 минут до готовности нужно разрезать пакет. Можно на это время включить в духовке функцию гриль.

В сметанном соусе

Ингредиенты:

полкило хека (филе);
2 луковицы;
1 полный стакан сметаны средней жирности;
3 – 4 чесночные дольки;
соль и специи;
жир для обжаривания.

Приготовление:

Разморозить филе. Промыть его и разрезать порционными небольшими кусочками.
Добавить к рыбе соль и специи, хорошо перемешать прямо руками и оставить филе хека в таком виде на полчаса.
Лук очистить и порубить колечками. Обжарить их на сковородке с выбранным жиром до румяности. Остудить лук и в отдельной посуде смешать его со сметаной, солью и размятым чесноком.
На оставшемся жире до румяности обжарить замаринованные рыбные кусочки и залить их соусом.
Дождаться закипания массы и тушить угощение под крышкой на медленном огне, пока большая часть соуса не выпарится.

Такой простой рецепт позволит вкусно приготовить рыбу всего за час.

Готовое блюдо будет отлично сочетаться с отварным рисом, картофелем и другими гарнирами.

Треска по-гречески

Ингредиенты:

1 – 1,5 кило трески;
полкило репчатого лука;
свежий чеснок по вкусу;
по щепотке молотого темного базилика и тимьяна;
соль;
лимонный сок;
2 ст. густого томатного сока;
400 г сочной моркови;
1 ст. постного масла;
2 ст. л. сахара-песка;
500 мл кипяченой воды;
½ ст. рыбного бульона;
5 лавровых листов.

Приготовление:

Рыбу очистить от внутренностей и чешуи. Посолить, сбрызнуть лимонным соком и сварить ее до готовности.
Лук с морковкой мелко нарезать и обжарить до легкого зарумянивания.
Для соуса в сотейник отправить томатный сок и воду. Туда же всыпать все специи, соль, сахар, лаврушку и размятый чеснок. Добавить к нему ½ ст. рыбного бульона и оставшееся масло. Варить соус до загустения.
Переложить в сотейник овощную обжарку и продолжать приготовление соуса еще 10 минут. Он должен получиться кисло-сладким. Именно такие заправки предпочитают в Средиземноморье.
Вареную рыбу отделить от костей и переложить в казан. Залить горячим соусом.

Готовить блюдо еще 60 – 70 минут в духовке при средней температуре.

Как приготовить рыбу в шубе

Ингредиенты:

6 шт. филе тилапии;
7 – 8 шт. сырых картофельных клубней;
100 г полутвердого/твердого сыра;
2 белка сырых яиц;
5 – 6 ст. л. просеянной высокосортной муки;
соль, специи, жир для обжаривания.

Приготовление:

Рыбное филе тщательно промыть холодной проточной водой и обсушить бумажными полотенцами.
В одной миске смешать муку с солью и выбранными специями. Из последних хорошо подойдут специальные ароматные смеси для рыбы.
В другую миску крупно потереть картофель, добавить тертый сыр, яичные белки и соль.
Подготовленные филе тилапии сначала обваливать в муке со специями, затем покрывать картофельным кляром.
Получившиеся объемные кусочки обжаривать с двух сторон на разогретом жире до зарумянивания.

Подавать угощение горячим с кетчупом или любым острым соусом.

Макрурус с овощами в духовке

Ингредиенты:

полкило филе макруруса;
1 большая луковица;
1 стручок сладкого желтого перца;
½ ст. классического майонеза;
1 полный стакан тертого сыра;
поваренная соль и молотый перец по вкусу;
подсолнечное масло.

Приготовление:

Чистое рыбное филе порезать небольшими кусочками. Каждый аккуратно натереть смесью из соли и молотого перца так, чтобы не порвать.
Чистую стеклянную форму смазать небольшим количеством подсолнечного масла. Выложить в нее подготовленные рыбные ломтики.
Лук очистить и нарезать тончайшими полукольцами. Высыпать их поверх рыбы.
С болгарского перца срезать плодоножку и вырезать сердцевинку с семенами. Оставшуюся часть нарезать тонкими полукруглыми кусочками и уложить поверх остальных компонентов в форму для выпекания.
Все продукты покрыть слоем классического майонеза. На этом этапе по желанию можно использовать и любой другой соус.
Отправить блюдо в уже горячую (190 – 200 градусов) духовку и запекать угощение 25 минут.
Затем засыпать все тертым сыром и вернуть в духовку еще на четверть часа.

Когда сырное покрытие слегка зарумянится, можно разрезать угощение на порции и подавать к столу.

Рыбный пирог-запеканка

Ингредиенты:

400 г филе любой белой рыбы;
800 г сырого картофеля;
пол-литра молока;
100 г сливочного масла высокой жирности;
150 г замороженного зеленого горошка;
2 ст. л. просеянной муки;
3 вареных куриных яйца;
1 десертная ложка лаймового сока;
50 г тертого твердого сыра;
соль и перец.

Приготовление:

Духовой шкаф заранее разогреть до 170 градусов.
Чистое рыбное филе уложить в жаропрочную форму и залить молоком (оставить 50 мл).
Покрыть рыбу фольгой и убрать в духовку на 40 минут.
Извлечь филе из молока. Последнее не выливать. Разделить рыбу руками на маленькие кусочки.
Картофель сварить в соленой воде до мягкости. Остывшие яйца порубить мелкими кубиками.
В сковородке растопить половину масла и обжарить на нем муку 2 – 3 минуты. Постепенно влить оставшееся молоко и томить соус на медленном огне до загустения. Добавить в него рыбные кусочки, горошек, яйца, лаймовый сок, соль и перец.

Ингредиенты:

3 тушки минтая;
3 головки лука;
2 корнеплода моркови;
150 мл среднежирной сметаны;
50 мл подсолнечного масла;
соль и смесь перцев.

Приготовление:

Тушки минтая выпотрошить. Оставить рыбу без голов, хвостов, плавников и внутренностей. Тщательно промыть минтая и нарезать поперек хребта порционными кусками. Толщина каждого – около 4 см.
Натереть рыбу солью, перцем и оставить, пока подготавливаются остальные ингредиенты.
На разогретом подсолнечном масле обжарить измельченные лук и морковку. Овощи должны стать мягкими и чуть румяными.
Для приготовления заливки сметану разбавить 1/3 ст. кипяченой воды.
Как только филе рыбы побелеет, залить его соусом из прошлого шага.
Закрыть сковородку крышкой и тушить угощение четверть часа на медленном огне.

Подавать получившееся блюдо с отварным рисом.

Фаршированный карп

Ингредиенты:

2 кило карпа;
4 небольших куриных яйца;
200 г моркови;
50 г сливочного масла и 1 ст. л. растительного;
200 г белого лука;
1 ст. жирных сливок;
2 ломтика вчерашнего батона;
1 ст. л. с горкой качественного желатина;
соль, перец, любимые приправы.

Приготовление:

Крупно порезать лук и морковку. Обжарить их на смеси сливочного и растительного масла. Овощи должны размягчиться.
Очистить карпа. Обязательно срезать жабры и удалить глаза, разрезать брюшко и вычистить внутренности. Извлечь филе. Кожа с головой и хвостом должна при этом остаться целой. Чтобы аккуратно разделать карпа, нужно использовать острый тонкий нож.
Батон размочить в сливках, отжать от лишней жидкости и пропустить его вместе с вырезанным рыбным филе и овощной обжаркой через мясорубку. Получившийся фарш посолить и сдобрить специями. Вбить в него яйца и добавить желатин.
Хорошо перемешать получившуюся массу, наполнить ею брюшко карпа и зашить его.
Уложить рыбу в рукав для запекания и хорошо завязать его с двух сторон.
3 г чили;
жир для обжаривания.

Приготовление:

Промыть рыбную тушку, обсушить и нарезать на небольшие порции.
Полить лаймовым соком, добавить чили в сухом или свежем виде.
Отправить в миску с рыбой весь соевый соус.
Тщательно перемешать продукты руками и оставить примерно на 1 час.
Каждый рыбный кусочек обвалять в муке и обжарить в сковороде с разогретым жиром до румяности.
Затем вылить к рыбе оставшийся маринад и потомить ее до готовности.

Подать с любимым гарниром. Рыба под маринадом из соевого соуса получается хрустящей снаружи и мягкой внутри.

Если есть возможность, то для всех перечисленных блюд стоит приобретать не мороженную, а охлажденную рыбу. Она всегда получается вкуснее, сочнее и нежнее в готовом угощении. Важно не жалеть и специй, чтобы блюдо не получилось пресным. Проще всего покупать готовые ароматные пряные смеси.

Каждая хозяйка должна знать, как приготовить филе рыбы. Современная кулинария богата огромным количеством разнообразных рецептов. Одинаково вкусно и в то же время совершенно по-разному будут смаковать блюда из красной и белой рыбки. Филейная часть хороша тем, что из нее можно выбрать кости и оставить чистое мясо, сочное и насыщенное вкусом. Ее можно пожарить на сковороде, запечь в духовке, потушить в мультиварке, замариновать и т. д. Каждое блюдо по-своему уникальное и непревзойденное.

На сковороде

Гости на пороге или нужно срочно приготовить ужин для семьи? Тогда нужно знать, как быстро приготовить филе белой рыбы. Для таких экстренных случаев хорошо было бы держать у себя в морозильнике небольшой запас мороженного филе.

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Рыбку, не размораживая, разрезать на крупные куски, чтобы они помещались на сковороде.
Нагреть сковороду, обжарить на сливочном масле рыбку.
Рис или спаржу отварить.
Подавать со сливочным маслом и белым вином.

Филе рыбы в кляре на сковороде

Ингредиенты:

пангасиус;
яйцо;
мука;
молоко;
белое вино;
соль, перец.

Способ приготовления:

Пангасиуса нарезать на кусочки.
Смешать яйцо, ложку вина, муку, немного молока или воды, специи.
Каждый кусочек обмокнуть в кляр и обжарить на сковороде в масле.
Очень вкусно и сытно.

Тунец на сковороде

Ингредиенты:

тунец;
оливковое масло;
морская соль.

Способ приготовления:

Филе нарезать на порционные стейки.
На сковороде нагреть масло и обжарить рыбку по 1-2 минуты с каждой стороны.
Лучше всего готовить ее на сковороде гриль.
Посыпать морской солью готовое блюдо.
Подавать с овощным салатом.
Можно приготовить его в мультиварке в режиме жарки.

В духовке

Запекание – это отличный способ готовки для любого продукта, не только для рыбных блюд. Приготовление в духовке позволяет сохранить больше полезных элементов в пище.

Различные температурные режимы дают возможность для приготовления одного и того же набора ингредиентов совершенно по-разному. К тому же можно использовать фольгу или рукав для запекания, чтобы сохранить блюдо сочным и ароматным.

Запеканка с красной рыбой

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Горбушу очистить от кожицы и костей.
Картофель почистить и нарезать пластинками, то же самое касается и шампиньонов.
Выложить в форму картошку, сверху – пласты филе, потом грибы.
В миске смешать сливки и специи, взбить.
Залить запеканку сливками и поставить выпекаться в духовке на 1 час.

Филе красной рыбы в духовке

Ингредиенты:

филе лосося, семги или другой красной рыбины;
лимон;
соль, перец.

Способ приготовления:

Рыбу нарезать полосками вместе с кожицей.
На фольгу выложить порцию красной рыбки.
Приправить и положить сверху тонкую дольку лимона.
Завернуть фольгу, оставив небольшой зазор сверху.
Выпекать в духовке 30 минут.

Белая рыба в духовке

Ингредиенты:

хек или треска;
овощное ассорти: брокколи, картофель, спаржевая фасоль, кабачки, помидоры, перец и т. д.;
приправы;
лимон.

Способ приготовления:

В форму выложить овощи и картофель, нарезанный соломкой.
Рыбку сбрызнуть лимонным соком.
Все это приправить и посолить.
Выпекать в духовке до готовности картофеля.
Такое блюдо можно готовить в мультиварке на режиме запекания.

На мангале

Как вкусно приготовить филе жирной рыбы? Лучшим способом окажется мангал! Можно сделать шашлык или гриль-вариант.

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Сома разрезать и снять филейную часть, кожу оставить.
Лук нарезать кольцами.
В миске перемешать кусочки сома, лук, залить все вином, посолить и поперчить.
Оставить мариноваться минимум на 3 часа.
Надеть кусочки на шампуры вместе с луком.
Готовится такой шашлык очень быстро. Получается очень вкусно!

Белая рыбка на мангале

Ингредиенты:

скумбрия;
майонез;
приправа для рыбы;
белое вино или винный уксус.

Способ приготовления:

Со скумбрии срезать все лишнее, оставив лишь мясистую филейную часть.
В миске смешать рыбу, нарезанный лук, майонез, специи, влить немного вина или уксуса.
Придавить грузом и оставить на 1 час.
Разделить на порции и замотать каждую в фольгу конвертом, чтобы не выливался сок в процессе запекания.
На решетку мангала выложить «конвертики».
Через 20-30 минут блюдо готово.
Можно приготовить по такому рецепту и в духовке дома.

На пару

Блюда, приготовленные на пару – это не только очень вкусно, но еще и полезно. Огромный плюс такого способа обработки рыбки – она готовится быстро и равномерно, весь лишний жир стекает вниз, при этом естественный сок сохраняется, а витамины не успевают разложиться.

Чаще всего можно увидеть рецепты с красной рыбой в пароварке. Вместо этого агрегата можно использовать и специальную кастрюлю.

Ингредиенты:

Способ приготовления:

В воду кидаем дольку лимона и немного трав. Они придадут готовому продукту особый изысканный аромат.
Лосось разрезаем на порционные куски, отделяем филе от кожицы и вынимаем кости.
Солим и перчим.
Приправляем овощи: брокколи, морковку, спаржевую фасоль или любое другое ассорти.
Когда вода закипела выкладываем на дно пароварки овощи и рыбку.
Накрываем крышкой. До полной готовности требуется продержать продукты минут 5-7.
Если внутри лосось остается розовым, не бледным – значит, все сделано правильно.

Подобным образом можно приготовить замороженное филе пангасиуса или хека. Если использовать дополнительно маринад, вначале рыбку придется разморозить, а если же вы решили ограничиться только солью и перцем, можно класть ее прямо во льду.

Пангасиус в медовом маринаде

Ингредиенты:

Способ приготовления:

В миске смешать по 1 ложке меда, вина и лимонного сока.
Добавить соль, перец, орегано.
Пангасиуса разморозить, извлечь кости и разрезать на порционные куски.
Обвалять филе в маринаде.
Лук нарезать полукольцами, пересыпать им филе.
Оставить на час мариноваться.
Нагреть воду, бросить травы, лимон и влить немного вина.
Выложить рыбу. Готовить максимум 5 минут.
Лук обжарить в кляре на растительном масле.

По подобным рецептам можно готовить и в мультиварке, если модель поддерживает функцию приготовления на пару.

В мультиварке

Приготовить филе рыбы можно и в мультиварке.

Треска с оливками

Ингредиенты:

Способ приготовления:

На мультиварке выставить режим тушения.
Налить оливковое масло и выложить в чашу треску.
Сверху уложить каперсы и нарезанные оливки, потом целые помидоры, приправить.
Поставить тушиться на 30 минут.

Тушеные с овощами блюда лучше всего готовить из белой рыбы.

Ингредиенты:

филе камбалы;
морковь;
сладкий перец;
кабачки;
томатный сок или помидоры;
специи.

Способ приготовления:

Овощи нарезать соломкой, лук полукольцами.
Налить масло и выложить овощи.
На мультиварке выставить режим жарки на 15 минут.
Камбалу нарезать и выложить в чашу.
Залить все томатами, приправить.
На мультиварке поставить режим тушения на 30 минут.

Красная рыба в мультиварке

Ингредиенты:

горбуша;
лимон;
овощное ассорти.

Способ приготовления:

В чашу выложить овощи, сверху – филе горбуши.
Лимон нарезать тонкими дольками и разложить поверх горбуши.
Выставить режим запекания на 30 — 40 минут.
Такое блюдо можно готовить и в духовке, получается ничуть не хуже.

Маринованное филе

Если вам интересно как необычно приготовить филе красной рыбы, стоит попробовать способ маринования. На самом деле это очень простой метод. Он одинаково хорошо подходит как для красной, так и для белой рыбки.

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Снять с рыбины кожу, вынуть кости.
Сбрызнуть лимоном, натереть смесью соли и сахара.
Оставить в посудине под пищевой пленкой, через полчаса перевернуть.
Еще через 30 минут слить жидкость. Залить филе холодной водой.
Соус добавлять по желанию, без него получается тоже очень вкусно.
В течение 2-3 дней нужно периодически переворачивать заготовку.
Зелень укропа мелко порубить и обвалять в ней готовую рыбку.
Можно есть ее так или же запечь в духовке с вином.
В таком случае термическую обработку производят на вторые сутки маринования, а затем накрывают блюдо пищевой пленкой и ставят на холод еще на день-два.

Рыба – это всегда выигрышный вариант для будничного обеда или праздничного ужина. Ее можно готовить практически любым способом: на сковороде, в мультиварке или духовке, всегда получается очень вкусно. Лучше всего она сочетается с овощами, картофелем и рисом.